Môj príbeh
Ako profesionálny tréner zdravia a fitness je mojou vášňou viesť vás k zdravšiemu životnému štýlu tým, že vám pomôžem nájsť vašu sebadôveru. Viem, že každý je jedinečný, so svojimi silnými a slabými stránkami, ale to neznamená, že nie ste schopní ZVÝŠIŤ ÚROVŇU ako šéf! ✨
Mojou metódou je zostaviť vám vlastné plány na základe vášho zdravia, plánu a čo je dôležitejšie, cieľov. Pomáham strateným a nešťastným ženám nájsť sebadôveru a premeniť sa na šéfku svojich snov! Moje poradenstvo a podpora vám pomôže robiť vedomejšie rozhodnutia, pokiaľ ide o vaše zdravie, tým, že prehodnotí vaše myslenie a poskytne vám nástroje, znalosti a podporu, aby ste boli úspešní.
Pred niekoľkými rokmi som bol atlét na strednej trati na Arkansasskej univerzite. Stratil som samú seba v priebehu rokov, keď som bojoval so zraneniami a duševnými blokmi so slabou podporou... ako mi nikto nechcel veriť, keď som tak zúfalo kričal o pomoc. Až kým som sa jedného dňa nezobudil s balónom na nohu. Neskôr mi bola diagnostikovaná hlboká žilová trombóza (veľká krvná zrazenina v stehne, ktorá mi pretekala od bedra po členok) a May Thurnerov syndróm (štrukturálny stav, pri ktorom tepna vo vašom boku stláča vašu žilu a následne obmedzuje prietok krvi a venózny návrat). Táto zdravotná diagnóza a kríza navždy zmenili môj život a naraz ukončili moju dráhovú kariéru a (minulé) sny.
Musel som začať úplne odznova. Mal som dve možnosti – stratiť všetku nádej a vášeň v živote ALEBO nájsť si novú vášeň a odpracovať si zadok. Uprostred chaosu a posledného semestra bakalárskeho štúdia som našiel silový tréning a zamiloval som si ho... ŤAŽKÉ. Zamilovala som sa do toho, ako sa celé moje duševné zdravie a myslenie zmenilo a stala som sa zlou ženou, ktorou som vždy mala byť. Úplne som sa zmenil telom a mysľou v priebehu niekoľkých mesiacov. Zamiloval som sa do koučingu a zmenil som veľa ľudí, ktorých teraz poznám ako priateľov a hlboko mi na nich záleží.
Ak sa cítite nehodní, máte nízke sebavedomie a sebavedomie a neviete, kde začať. Môžem ti pomôcť. Všetko, o čom ste vždy pochybovali, že ste schopní dosiahnuť, máte na dosah ruky. Plne dôverujem vám a procesu.
Ale ty áno?
Na čo čakáš?
Pridajte sa k tímu KSF a VYROVŇTE SA na šéfa, ktorým ste vždy mali byť!
xx
Kailee Sawyerová
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 hod
MOJE PROGRAMY
NÁJDITE SVOJU DÔVERU
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa dostať do formy a zostať fit. Schudnite, zabehnite maratón alebo získajte plážové telo – pozrite sa nižšie na rôzne spôsoby, ktorými vám môžem pomôcť dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness.
PROGRAMY VYSTAVENÉ NA MIERU
Ak hľadáte prispôsobený program pre svoje jedinečné ciele, toto je program pre vás! Tento program je vyrobený na mieru pre čokoľvek, na čom chcete/túžite pracovať. Od posilňovania, cez odbúravanie tuku/vytvarovanie okruhov, po tréningy na preteky/súťaže, tréningy pre šport... zoznam by mohol pokračovať ďalej. Som tu, aby som vám pomohol dosiahnuť vaše ciele s využitím mojich znalostí a odborných znalostí.
BIKINI BUILD
Ak sa pozriete do zrkadla a nie ste spokojní s tým, ako vaše telo vyzerá a ako sa cítite, nečakajte, urobte ďalší krok a vyberte si šťastie. Vyberte si VY. Tento program sa zameria na budovanie svalov, podľa vašich konkrétnych cieľov. Ak túžite po tej postave bikín – tej postave presýpacích hodín – s definované ramená, chrbát a zadok, to je presne to, čo hľadáte!
POSUDKY KLIENTOV
Rád si predstavím, že moje služby menia život. Ak sa chcete dozvedieť viac o minulých skúsenostiach mojich klientov a úžasných výsledkoch, ktoré dosiahli, pozrite si niektoré z ich posudkov nižšie!
„Počas rokov, keď som pracoval s mnohými trénermi, boli to všetko rutiny pri vykrajovaní sušienok, ktoré spôsobovali zranenia. Kailee taká nie je! Je fantastická! Moja rutina je špecifická pre moje schopnosti a moje ciele – je tou správnou kombináciou tlače a povzbudzovania. Postúpil som ďalej, ako som si kedy myslel, že je to možné za krátky čas. Vrelo odporúčam spoluprácu s Kailee, aby ste dosiahli svoje ciele!"
Sarah
"Väčšinu svojho života som bojoval s imidžom tela a zdravím, stále znova a znova som strácal a priberal 100 libier. Som nekoordinovaný a nepoznám cvičebné náčinie, vďaka čomu ma telocvičňa zastrašuje. Bez vedenia a podpory Kailee by som nikdy som sa necítil dostatočne pohodlne na to, aby som mohol vkročiť do posilňovne! Teraz sa teším na svoje tréningy a nemôžem sa dočkať, kedy dosiahnem svoje ciele s pomocou Kailee!!"
Ali
"Nikdy som si nemyslel, že by som rád chodil do posilňovne. Chodieval som občas, ale držal som sa hlavne kardio sekcie a nedosiahol som výsledky, ktoré som chcel. To všetko sa zmenilo, keď som začal trénovať s Kailee. Zamiloval som sa do nej telocvičňa. Jej inšpiratívny a pozitívny prístup ma udržal v chode, keď som sa sám necítil motivovaný. Vďaka nej som sa naučil, ako začleniť telocvičňu do svojej každodennej rutiny, vďaka čomu som sa prvýkrát cítil silný, plný energie a sebavedomý Kailee mi pomáha dosiahnuť akékoľvek ciele, ktoré som si stanovil, a vďaka nej sa cítim pohodlne pri dvíhaní činiek v športe, ktorému dominujú muži. Môj život sa vďaka nej skutočne zmenil a viem, že aj tí, ktorí dostanú šancu trénovať s Kailee, uvidia zmenu."
Rachael
Odkiaľ dostanem svoje doplnky?
EPN je mimoriadne sľubným nováčikom v odvetví športovej výživy. Majú hviezdny tím, vysokokvalitné produkty a dostupnú cenu. Ak hľadáte inovatívnu, na výskume založenú a chutnú značku športovej výživy, vrelo odporúčam vyskúšať Enhanced Performance Nutrition.
Použite kód KSAWYER10 na 10% ZĽAVU
Odkiaľ získam svoje fitness oblečenie?
Ich poslaním je prinútiť ženy, aby sa pri cvičení cítili silné a úžasné bez toho, aby museli míňať veľa peňazí. Svelte Belle je presvedčená, že všetky ženy si zaslúžia prístup k funkčnému, vysoko výkonnému oblečeniu, ktoré umožňuje tréning bez rozptyľovania. Milujem ich oblečenie, kvalita je úžasná, super mäkké a pružné a skvelé aj pre šport!
Použite kód KSFITNESS na 30% ZĽAVU
